KEADAAN BERADA DALAM KENDALI ANDA
Seringkali kita tidak dapat menghindari STRESS, untuk itu usahakan untuk mengubah keadaan. Cari solusi yang bisa dilakukan untuk mencegah hal yang sama terulang.
1. Jangan memendam masalah
Utarakan hal yang mengganjal di hati Anda dengan orang yang bersangkutan, tentunya dengan cara yang tepat dan bijaksana, dan cobalah untuk menyelesaikannya.
2. Kompromikan masalah Anda
Buat perubahan sikap terhadap orang yang bertentangan dengan Anda dan kompromikan agar mendapat jalan keluar yang sesuai dengan kedua belah pihak.
3. Tegas
Jangan biarkan diri Anda dikendalikan atau dimanfaatkan oleh orang lain, belajar untuk mengatakan TIDAK walaupun awalnya tidak enak, namun sesuaikan dengan kemampuan Anda sendiri.
4. Atur Waktu
Rencanakan waktu dengan matang, sehingga Anda cukup waktu untuk menyelesaikannya dengan tenang tanpa diburu2.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar